Степпер Atlas Sport AS-310

Тип

По виду выполняемых движений различают следующие степперы:

1. Классический — напоминает обычную ходьбу вверх по лестнице. Эффективен для кардиотренировок.

2. С балансировочным степпером центр тяжести тренирующегося постоянно смещается из стороны в сторону, результатом чего является движение. Помогает в развитии координации и тренировках мышц пресса.

3. Занимаясь с поворотным степпером, необходимо поворачиваться всем корпусом, что обеспечивает дополнительную нагрузку на спину.

Система нагружения

Механическая система нагружения работает за счет гидравлических цилиндров: оказание усилия на педаль заставляет цилиндр сжиматься, а при переносе веса на другую педаль — разжиматься. Отличаются тем, что не создают шума при тренировках.

В электромагнитных степперах работа основана на магнитном сопротивлении педалей, регулируемой с помощью кнопок на панели управления. Позволяют тренироваться по встроенным или индивидуальным программам, следить за показателями тренировки (пульс, количество шагов, дистанция, скорость, калории и т.д.).

Министеппер

Министепперы — самый простой и компактный тип степпера со встроенным мини-компьютером для отображения основных показателей тренировок, однако без встроенных программ. Представляют собой платформу с педалями, которая может быть оснащена ручками или экспандерами для тренировки мышц спины, плечевого пояса и рук, универсальны и отличаются невысокой стоимостью.

Максимальный вес тренирующегося

Максимальный вес человека, занимающегося на тренажере, при котором обеспечивается нормальное функционирование тренажера, его узлов и механизмов. Указывается на тренажере или в инструкции по эксплуатации. Несоблюдение рекомендованного веса приводит к поломке тренажера.

Поручни

Поручни помогают удерживать равновесие, в отличие экспандеров (рычагов) не дают дополнительной нагрузки на верхнюю часть тела. В поручни некоторых степперов встроены датчики измерения пульса.

Складная конструкция

Складная конструкция степпера позволяет изменять форму и размеры. Хранить такие тренажеры удобно из-за их компактности, однако сгибаемые узлы и механизмы не обеспечивают такой надежности как конструкции, которые не складываются.

Эспандер

Специальные ручки из упругого материала для упражнений на противодействие движению. Эластичный элемент помогает тренировать верхнюю часть тела (мышцы рук и спины, плечевого пояса).

Дисплей

Хороший дисплей помогает более тесному взаимодействию пользователя и тренажера. В тренажеры устанавливают цветные и монохромные LCD и LED дисплеи.

Показания на дисплее

Тип отображаемой на дисплее информации.

Хранение данных

Позволяет точнее контролировать процесс тренировки каждого пользователя.

Кардиодатчик

Для контроля частоты сердечных сокращений все кардиотренажеры оснащаются встроенными в рукоятки датчиками пульса. Также дополнительно тренажер может быть укомплектован беспроводным кардиодатчиком.

Программы тренировки

Чем больше число стандартных программ компьютера, тем больше функциональность тренажера.

Пользовательские программы

Пользовательские программы - это программы по определенному целевому значению, установленным самим тренирующимся.

Система iFit

iFit.com - это фитнес-платформа для передачи, создания и вовлечения в реальные совместные тренировки. Пользователи iFit могут создавать тренировки, ставить цели, соревноваться с другими людьми и делиться своими результатами.
Тренажеры с iFit предлагают:
1) Интерактивные видео тренировки. Можно построить маршрут в любой точке мира при помощи Google Street View. В зависимости от рельефа местности, тренажер будет автоматически менять угол наклона и нагрузку;
2) Удаленные тренировки с известными тренерами;
3) Соревнования с друзьями или другими спортсменами сообщества iFit Live в режиме реального времени;
4) Подбор тренировок исходя из заданных целей;
5) Сбор статистики и ее анализ.
Тренажеры могут быть оснащены встроенным модулем iFit либо быть совместимы с ним. Во втором случае необходимо приобретение этого дополнительного модуля.

Фитнес-тест

Определение скорости восстановления организма с помощью анализа показаний кардиодатчика сразу после окончания тренировки и через одну минуту.

Оценка Body Fat

Оценка процентного содержания жировой ткани в организме спортсмена. Способ аналогичен используемому в напольных весах с жироанализатором.

Вентилятор

Вентилятор добавляет дополнительный комфорт во время тренировки.

Держатель

Держатель предусматривается исключительно для удобства пользователя. Существуют держатели для книги, бутылки, полотенца и т. д.

Компенсатор неровности пола

Возможность регулировки высоты каждой ножки велотренажера по отдельности. Предусмотрена для того, чтобы установить тренажер горизонтально, если пол неровный.

Транспортировочные ролики

Наличие (или отсутствие) транспортировочных роликов/колес никак не влияет на функциональность самого тренажера. Но если вы планируете часто переставлять его с места на место, то модель с роликами для вас будет удобнее.

Интерфейсы подключения

Возможность подключения дополнительного оборудования расширяет функциональность тренажера.

Тип питания

В зависимости от типа питания выделяют тренажеры со встроенным генератором, с питанием от электрической сети и с питанием от аккумуляторов.
Наиболее удобны тренажеры со встроенным генератором, так как они не только не нуждаются в постоянной замене/зарядке элементов питания, но и позволяют размещать их где угодно, а не обязательно вблизи электрических розеток. Пара поворотов педалей — и тренажер автоматически включается.

Длина

Размер степпера по большей стороне.

Ширина

Размер степпера по меньшей стороне.

Высота

Расстояние от нижней до верхней точки степпера.