Наверх
761-71-71 МТС/Velcom/Life

Силовая скамья Coden CF-614

Нет в наличии

Краткое описание:
скамья, упражнения: жим от груди/жим от плеч/баттерфляй (бабочка)/сгибание рук/разгибание рук/разведение ног/сгибание ног/разгибание ног, максимальная нагрузка: 110 кг

Позвонить
Похожие товары смотреть все

Описание

Основные
Тип
-
-

Тип

Силовая стойка (рама, клетка) — стальная конструкция, состоящая из каркаса (вертикальные рамы с отверстиями) со штырями, регулируемыми по высоте, которые страхуют спортсмена при выполнении упражнений (самое популярное среди них — приседания со штангой). Используется также для выполнения упражнений из самой нижней точки, а также с неполной амплитудой.

Силовая скамья — самый универсальный из всех видов силовых тренажеров. Широко применяется для тренировки со штангой, в упражнениях на развитие мышц ног, рук, живота, спины. Силовая скамья с дополнительными опциями позволяет проработать все мышцы тела.

Гравитрон — многофункциональный спортивный тренажер, предназначенный для проведения силовых тренировок, направленных на развитие и укрепление мышц груди, спинного отдела (дельт) и рук (бицепсов и трицепсов).

Римский стул — спортивный тренажер для выполнения упражнений на мышцы спины.

Инверсионный стол — вертикально подвешенная скамья на опорах с креплениями для ног для обратного виса (вниз головой). Действий производить не требуется, упражнения не занимают много времени, предназначены для инверсионной терапии: разгружают мышцы спины и позвонки, улучшают работу кровеносной системы.

Тяга — тренажер с возможностью создания дополнительной нагрузки за счет грузов или ее уменьшения за счет контргрузов. Состоит из двух частей: тренировочной зоны и устройства с грузом. Определенная модель эффективна и изолирует нагрузку для определенной группы мышц (пресса, спины, груди, бицепсов и трицепсов), существуют также многофункциональные (комбинированные) модели, которые позволяют тренировать несколько областей тела одновременно. Используется для интенсивной физической подготовки спортсменов разных видов спорта.

Кроссовер — тренажер, состоящий из двух блоков с грузами и закрепленными на них с помощью эластичного и упругого материала ручками, без упоров. Тренирующийся человек должен приложить усилия, поднимая груз за ручки. Упражнения помогают развить мышцы плеч, груди, пресс, бицепсы и трицепсы. Используется для разогрева мышц, отработки упражнений с многократным повторением силовых нагрузок.

Турники-брусья — специальные приспособления для выполнения подтягиваний и других упражнений, улучшают осанку, укрепляют мышцы рук, пресса. По конструкции могут быть подвижными (крепятся к шведским стенкам и спортивным комплексам) и статичными (классические распорные модели в проем или навесные).

Наездник — тренажер, который имитирует езду на лошади и обеспечивает комплексную тренировку основных групп мышц, способствует увеличению гибкости суставов и активному сжиганию подкожного жира. Тренажер обеспечивает плавность и бесшумность выполнения движений без излишнего напряжения на суставы и связки.

Мультистанции — силовые тренажеры для тренировки всех основных групп мышц. Представляет собой конструкцию с минимальными габаритами и максимальной функциональностью.

Комплексы — силовой тренажер, состоящий из совокупности нескольких систем тренировок для тренировки и развития всех групп мышц. Включает ряд тренажеров, соединенных вместе на общей платформе и использующих общую нагрузку: верхний и нижний блоки, кроссовер, машину Смита, римский стул, скамью Скотта и т.д.

скамья
Упражнения
-
-

Упражнения

Вертикальная тяга предполагает подтягивание груза за рукоятку сверху вниз, обычно в положении сидя. Сходно с подтягиванием, но отличается от него тем, что тренирующийся работает не с собственным весом, а нагрузкой тренажера. В зависимости от хвата обеспечивает тренировку для мышц груди, рук, верхней части спины.

Горизонтальная тяга сходна с вертикальной: изменение положения рук происходит в горизонтальном направлении. Тренирует мышцы плеч и спины.

Нижняя тяга предполагает поднятие нагруженной рукоятки снизу вверх. Позволяет прорабатывать разные группы мышц.

Тяга к груди (T-тяга) исключает нагрузку на поясницу, так как предполагает, как правило, что тренирующийся лежит, опираясь животом на наклонную скамью, и тянет вверх к груди штангу или груз. Либо из положения сидя подтягивает к груди нагруженные рукоятки. Развивает мышцы спины и плечевого пояса.

Жим ногами предполагает жим тренирующимся нагруженной платформы ногами. Упражнение сходно с приседаниями, но отличается от них тем, что тренирующийся работает не с собственным весом, а нагрузкой тренажера. Тренирует мышцы бедер и ягодиц.

Жим от груди предусматривает два варианта тренировки: нагруженных рукоятей от себя в положении сидя или поднятие штанги в положении лежа. Позволяет регулировать нагрузку. Развивает мышцы груди и плеч.

Жим от плеч предполагает жим нагрузки от уровня плеч вверх. Развивает мышцы плечевого пояса (дельто- и трапециевидные).

Баттерфляй (бабочка) осуществляется в положении сидя сведением нагруженных рукоятей перед грудью. Обеспечивает тренировку грудных мышц, исключая нагрузку на суставы.

Разведение рук — упражнение, обратное баттерфляю: руки с нагруженными рукоятками разводятся при усилии. Обеспечивает баланс в развитии отдельных мышц спины.

Разведение ног предполагает разъединение нагруженных упорами ног из положения сидя с согнутыми коленями в разные стороны. Тренирует ягодичные мышцы и формирует талию у женщин.

Разгибание спины предполагает поднятие туловища вверх из положения лежа на животе с зафиксированными ногами. Укрепляет мышцы спины, ног.

Приседания с силовыми тренажерами обеспечивают дополнительную нагрузку на мышцы ног.

Сгибание и разгибание ног позволяют поднимать нагруженные упоры ногами, сгибая и разгибая колени. Тренируют мышцы бедер.

жим от груди, жим от плеч, баттерфляй (бабочка), сгибание рук, разгибание рук, разведение ног, сгибание ног, разгибание ног
Универсальная скамья
-
-

Универсальная скамья

Универсальная скамья предназначена для большого комплекса упражнений, чаще всего это тренировки со штангой или гантелями, а также занятия на пресс.

-
Стойка для штанги
-
-

Стойка для штанги

Крепления для размещения штанги, устанавливаемые обычно на некоторой высоте над полом. Эта функция очень желательна при работе со штангой, а для некоторых упражнений — попросту обязательна: без креплений груз всякий раз пришлось бы класть на пол, а это не только менее удобно, чем ставить на стойку, но и не всегда реализуемо.

-
Скамья для жима штанги
-
-

Скамья для жима штанги

Силовая скамья для жима штанги в положении лежа.

-
Скамья Скотта
-
-

Скамья Скотта

Конструкция для тренировки бицепсов, сочетающая сидение и наклонный пюпитр. На пюпитр опирается плечевая часть руки (рук), а предплечье может свободно сгибаться и разгибаться. Нагрузку при работе на скамье Скотта обычно обеспечивают удерживаемые в руках гантели.

-
Скамья для пресса
-
-

Скамья для пресса

Скамья для пресса представляют собой наклонную доску с креплениями для ног: спортсмен повисает на доске вниз головой и поднимает-опускает туловище, давая нагрузку на пресс.

-
Упор для пресса
-
-

Упор для пресса

Фактически упор для пресса представляет собой разновидность брусьев: два горизонтальных бруса с мягкими накладками и вертикальными ручками для удобства и безопасности удержания. Повиснув на этих брусьях с упором на локти, спортсмен может качать пресс — например, поднимая ноги.

-
Римский стул
-
-

Римский стул

Римский стул — спортивный тренажер для выполнения упражнений на мышцы брюшного пресса. Является разновидностью гиперэкстензии, отличие от которого заключается в том, что основное движение (сгибание) происходит не на уровне талии, а в тазобедренной части.

-
Гравитационные ботинки
-
-

Гравитационные ботинки

Гравитационные (инверсионные) ботинки — поддерживающее приспособление, надеваемое на лодыжки и дающее возможность без усилий висеть в положении «вниз головой».

-
Инверсионный стол
-
-

Инверсионный стол

Инверсионный стол — вертикально подвешенная скамья на опорах с креплениями для ног для обратного виса (вниз головой). Действий производить не требуется, упражнения не занимают много времени, предназначены для инверсионной терапии: разгружают мышцы спины и позвонки, улучшают работу кровеносной системы.

-
Канат
-
-

Канат

Приспособление для кранчей (специальных упражнений для тренировки пресса), которое также может использоваться при работе на трицепс. Обычно такой канат располагается за спиной спортсмена (при его стандартном размещении на сидении) и имеет парные ручки для удержания.

-
Турник
-
-

Турник

Турники — специальные приспособления для выполнения подтягиваний и других упражнений, улучшают осанку, укрепляют мышцы рук, пресса. По конструкции могут быть подвижными (крепятся к шведским стенкам и спортивным комплексам) и статичными (классические распорные модели в проем или навесные).

-
Брусья
-
-

Брусья

Брусья — специальные приспособления для выполнения подтягиваний и других упражнений, улучшают осанку, укрепляют мышцы рук, пресса. По конструкции могут быть подвижными (крепятся к шведским стенкам и спортивным комплексам) и статичными (классические распорные модели в проем или навесные).

-
Гравитрон
-
-

Гравитрон

Гравитрон — многофункциональный спортивный тренажер, предназначенный для проведения силовых тренировок, направленных на развитие и укрепление мышц груди, спинного отдела (дельт) и рук (бицепсов и трицепсов).

-
Рама
-
-

Рама

Силовая стойка (рама, клетка, машина Смита) — стальная конструкция, состоящая из каркаса (вертикальные рамы с отверстиями) со штырями, регулируемыми по высоте, которые страхуют спортсмена при выполнении упражнений (самое популярное среди них — приседания со штангой). Используется также для выполнения упражнений из самой нижней точки, а также с неполной амплитудой.

-
Машина Смита
-
-

Машина Смита

Силовая стойка (рама, клетка, машина Смита) — стальная конструкция, состоящая из каркаса (вертикальные рамы с отверстиями) со штырями, регулируемыми по высоте, которые страхуют спортсмена при выполнении упражнений (самое популярное среди них — приседания со штангой). Используется также для выполнения упражнений из самой нижней точки, а также с неполной амплитудой.

-
Кроссовер
-
-

Кроссовер

Кроссовер — тренажер, состоящий из двух блоков с грузами и закрепленными на них с помощью эластичного и упругого материала ручками, без упоров. Тренирующийся человек должен приложить усилия, поднимая груз за ручки. Упражнения помогают развить мышцы плеч, груди, пресс, бицепсы и трицепсы. Используется для разогрева мышц, отработки упражнений с многократным повторением силовых нагрузок.

-
Наездник
-
-

Наездник

Наездник — тренажер, который имитирует езду на лошади и обеспечивает комплексную тренировку основных групп мышц, способствует увеличению гибкости суставов и активному сжиганию подкожного жира. Тренажер обеспечивает плавность и бесшумность выполнения движений без излишнего напряжения на суставы и связки.

-
Максимальный вес тренирующегося
-
-

Максимальный вес тренирующегося

Максимальный вес человека, занимающегося на тренажере, при котором обеспечивается нормальное функционирование тренажера, его узлов и механизмов. Указывается на тренажере или в инструкции по эксплуатации. Несоблюдение рекомендованного веса приводит к поломке тренажера.

110 кг
Цвет
-
-

Цвет

Основной цвет модели.

черный
Конструкция
Максимальный вес груза (стека)
-
-

Максимальный вес груза (стека)

Максимальный вес элементов нагрузки, который способен обеспечить силовой тренажер во время тренировок.

200 кг
Материал
-
-

Материал

В изготовлении спортивных тренажеров широко используются металлы (хром) и сплавы (чугун, сталь). Они отличаются прочностью, технологичностью и надежностью.

Основания силовых тренажеров из металла прочны.

Хромированная сталь не ржавеет, устойчива к коррозии и имеет благородный эстетичный вид за счет появления глянца после полировки. Тренажеры из этого материала прочны, создают много шума при соприкосновении частей.

Окрашенная сталь хорошо противостоит воздействию влаги и воздуха, долго служит и не требует дополнительного ухода во время эксплуатации.

Чугунные стоят дешевле, но недолговечны. Покрываются краской, которая со временем облазит, а облезшие места начинают ржаветь. Плохо переносят удары.

Рукоятки, как правило, состоят из того же материала, что и сам тренажер, но могут иметь отдельное покрытие, повышающее удобство использования силового тренажера.

сталь
Регулировка элементов
-
-

Регулировка элементов

Некоторые модели силовых тренажеров обладают возможностью настройки и регулировки расположения:

1) сидения по высоте и направлению «вперед-назад»;

2) спинки сидения по высоте и наклону;

3) ручек (настройке их высоты в исходном положении).

спинки, ручек
Держатель для бутылки
-
-

Держатель для бутылки

Некоторые модели силовых тренажеров позволяют с помощью специального крепления держать бутылку с водой на тренажере.

-
Регулируемые опоры
-
-

Регулируемые опоры

Возможность регулировки высоты каждой ножки силового тренажера по отдельности. Предусмотрена для того, чтобы установить тренажер горизонтально, если пол неровный.

-
Транспортировочные ролики
-
-

Транспортировочные ролики

Опоры силового тренажера могут быть оборудованы колесиками для большей мобильности: такие тренажеры легче перемещать.

-
Складная конструкция
-
-

Складная конструкция

Складная конструкция силового тренажера позволяет изменять форму и размеры. Хранить такие тренажеры удобно из-за их компактности, однако сгибаемые узлы и механизмы не обеспечивают такой надежности как конструкции, которые не складываются.

-
Размеры и вес
Длина
-
-

Длина

Длина в сантиметрах.

157 см
Ширина
-
-

Ширина

Ширина в сантиметрах.

120 см
Высота
-
-

Высота

Высота в сантиметрах.

110 см

Отзывы (1)

    Оставить комментарий

    Сравнить (0) Сравнить (0) Сравнить (0) Сравнить (0)